第66回 人間総合科学大学 生涯学習公開講座
人間総合科学大学が開催する「生涯学習公開講座」は、こころとからだの健康について、最新医療や先端科学から題材（テーマ）を選び講演を行う公開講座です。今回も時間を1時間に内容を凝縮して、YouTubeより配信致します。
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テーマ : 笑いと健康
今回のテーマは「笑いと健康」で、講師は 渋谷 郁恵 先生（人間総合科学大学 講師）です。
みなさんは普段どのくらい笑っていますか？最近、声を出して笑ったのはいつですか？
「笑う門には福来る」と昔から言われているように、「笑い」は人間の生活に幸せをもたらしてくれます。
笑顔は人間関係を円滑にし、声を出して笑うことはストレスの軽減につながります。また、身体的にも免疫系やホルモンの分泌に作用して、病気の予防や改善につながることが分かってきています。
笑いと健康の関係を紐解き、ユーモアのセンスがなくても笑える顔のエクササイズで笑いの効果を体験してみましょう。生活の中に「笑い」を取り入れた健康づくりをしてみませんか？
皆様のご参加、お待ちしております。
ご案内チラシ（PDF）
※タイトル、講師、講演内容は一部変更となる場合がございます。
開催概要
| テーマ | 笑いと健康 |
|---|---|
| 講師 | 渋谷 郁恵 先生（人間総合科学大学・講師） |
| 日程 | 2023年7月28日（金）10時 〜 2023年8月3日（木）17時 |
| 時間 | 上記の期間にオンデマンド配信 |
| 会場 | インターネット配信 |
| 定員 | なし |
| 受講料 | 無料 |
| 主催 | 人間総合科学大学 |
| 協賛 | 日本心身健康科学会、埼玉まなびぃプロジェクト |
| 後援 | 埼玉県蓮田市、さいたま商工会議所、大学コンソーシアムさいたま、蓮田市商工会 |
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※本講座は心身健康アドバイザー更新ポイント（1ポイント）の取得対象講座となります。
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