第74回 人間総合科学大学 生涯学習公開講座

　人間総合科学大学が開催する「生涯学習公開講座」は、こころとからだの健康について、最新医療や先端科学から題材（テーマ）を選び講演を行う公開講座です。今回も時間を1時間に内容を凝縮して、YouTubeより配信致します。

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テーマ：QOLに貢献できる靴の『選び方』

　今回のテーマは「QOLに貢献できる靴の『選び方』」で、講師は 吉田 渡 先生（人間総合科学大学 保健医療学部 リハビリテーション学科 義肢装具学専攻 教授）です。

　令和4年度版の厚生労働白書で、わが国の平均寿命と健康寿命の推移が公表され2019年での平均寿命は、男性が81.41歳、女性が87.45歳と公表されています。一方、健康寿命(日常生活に制限のない期間の平均)は、男性で72.68歳、女性で75.38歳となっています。平均寿命と健康寿命には、10年程度の開きが存在します。
　健康な生活を支えるためには、足の健康が欠かせません。体重77kgの人が1日8,000歩歩く生活をしているとすると、約1,000トンの負荷が足に加わるとされています。現代はアスファルトの上を歩く機会も多く、足に加わるストレスは増えていると言えます。そのような状況で足を守るためには、適切な靴を履くことが必要になります。歩くことで加わる負担以外にも、外反母趾、偏平足、糖尿病足など、足と靴についての悩みは多岐にわたります。ご自身の足に合った靴選びのためのポイントを知り、安心して歩ける生活の一助になればと考えています。

　皆様のご参加、お待ちしております。

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※タイトル、講師、講演内容は一部変更となる場合がございます。

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※本講座は心身健康アドバイザー更新ポイント（1ポイント）の取得対象講座となります。
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